ダイエット歴、20年(笑)、ダイエットとリバウンドを何度も何度も繰り返してきました。
最初にダイエットをしたのは、中学三年生の頃でした。
ちょうど、好きな人ができたり、おしゃれに気を使うようになってくる年代ですよね。
夏休みに、母が持っていた、ダイエット本を、おもむろに開いてみると
「水飲みダイエット」の本でした。
とにかく、炭水化物を一切とらず、野菜も食べていいのは何種類かに限られており、
その代わりにお肉類は、どれだけ食べてもいい!そして、水を毎日2リットルくらいは飲む、というダイエット法でした。
母にも協力してもらい、2~3週間くらい続けたら、まずは3キロくらい痩せたんですよね。
でも、これが、その後の苦労の始まりでした。
それまで、たいして太ってもいなかったのに、部活を引退して、受験勉強に励むようになってから、なんと10キロも太ってしまったんです。
そのダイエット法は、一度痩せてから、普通の食事に戻す方法も載っていたのですが、
そこまでいかないうちに、完全にリバウンドしました。
これは、お肉好きの欧米型のダイエット法らしく、もともと野菜や魚をよく食べていた
食生活を、一気にやめてしまうのだから、身体にいいわけ無いですよね。
ダイエットをやめて、普通の食生活に戻した途端、吸収力が倍になっちゃったんですよね。
それから、高校三年間、夏場半年でダイエットして10キロ痩せては、冬場半年で13キロ太る、また10キロ痩せては15キロ太る・・・ということを繰り返し、
最終的には74キロまで太ってしまいました。
ベジーデル酵素液も、しっかり考えて取り組まないと、後あと大変なことになっちゃいますよ。